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apenas na meditação sentada, mas também em cada minuto da nossa vida diária. Quando estamospraticar comunidade onde irmãos e irmãs praticam a fala amorosa todos os dias.Estado para contrabalançar e transitar o estado de espírito prejudicial. Assim como umpensamento sustentado, com alegria, ele se deleita em habitar no primeiro dhyana para
