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sofrimento. Buda aconselhou seus discípulos a seguir o caminho Central. Em seguida, procure a característica de calor (ou aquecimento) por todo o corpo. Essa característica é frequentemente muito visível. Comecevirya por nós mesmos e buscar inspiração espiritualO Bhikkhu desperta a vontade, tenta, é diligente, estuda a mente e mantém a mente
