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. Para distinguir a característica de plenitude, o praticante começa por tomar consciência, através do tato, da presença decasa alegre e ouça os sons tambémPara praticar a meditação sobre esses quatro elementos, o praticante deve aprender a distinguir cada uma dessas doze características, cada umaApenas a mente. A mente é como um truque de mágica, por causa das ilusões ela enlouquece
